三週間ぶりにエアロにいく。体調悪かったり用事でなかなかいけなかった。 やっぱ、週に１度は、体動かして思い切り汗かかないと、体調悪いわ。 おばさんの身にはハードな運動だけど、心身共にすっきりさわやか（＾＾）週一では ダイエットにはなってないけど…
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