夜寝てても、首が痛くて寝返りが打てず、熟睡できない。。。 朝起きると、首と肩の痛みで気分悪い。睡眠不足で血圧まで上がってきた(><)病院にくと、慢性的な肩凝りから来る、寝ちがいですねといわれた。 温熱療法をしばらく続けたらいいですよと言われ…
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