今日で、１１月も最後。 いつものウォーキングコースの紅葉も進んできています。 でも、このところ暖かい日が続き、その色着き方も徐々にという感じですが。。。。 昨日、テレビ番組で「みんなの家○の医学」で、ウォーキングが アルツハイマー予防に最適！そ…